Kikärtor recept
ICA I love eco Kikärtor är ekologiska torkade kikärtor som du blötlägger och kokar själv. Torkade kikärtor är bra att ha hemma i skafferiet och har en lång hållbarhet. Kikärtor är huvudingrediens i populära rätter som hummus och falafel, testa att göra din egen smaksättning.
Stekta kikärtor
Saltå Kvarn Kikärter passar perfekt i grytor, sallader eller såklart till att mixa ihop en god hummus. Satå Kvarn Kikärter är alldeles lagom kokta och har en härligt nötig smak. Skölj bara kikärterna under rinnande kallat vatten, sedan är de klara att användas. Kokta kikärtor kcal
Kikärtor härstammar från västra Asien men importeras i dag huvudsakligen till Sverige från Turkiet. De är rika på proteiner, mineraler och kostfiber och har en nötliknande smak. De mosar sig inte vid kokning utan ska kokas väl. Kikärtor används i grytor, sallader, soppor, pastejer, hummus och i falafel. Kalorier kikärtor burk
Köp Kikärtor Eko från Änglamark online på Välj mellan hemleverans eller upphämtning i butik. Handla här!. Hummus recept
Baljväxterna du ska blötlägga (i detta fall kommer vi demonstrera med kikärtor) samt rikligt med vatten. Baljväxterna sväller under blötläggningen och behöver därför rikligt med vatten. Kolla på paketet för baljväxten du använder och ta hellre för mycket än för lite vatten – tredubbel mängd vatten brukar räcka gott!. 1 dl kokta kikärtor kcal
Recept. Kikärtor. Kikärtor är utmärkt att hemma i skafferiet. De passar fint om du äter gi, low carb eller bara vill hålla nere intaget av snabba kolhydrater. Dessutom är de rika på protein, kostfiber, mineraler och vitaminer. Satsa på färdigkokta kikärtor i konservburk eller på tetra för att spara tid. Rosta kikärtor i ugn utan olja
Kokta kikärtor kan man också mala i mixer och sedan grädda till ett glutenfritt och smakrikt pajskal. Kikärtor är nästan en obligatorisk bas i vegobiffar, fritters och inte att glömma falafel. Man kan rosta kikärtor i ugnen tillsammans med goda kryddor och på så vis få ett gott och hälsosamt snacks. Koka i nytt vatten
g (1 paket) kokta kikärtor 4 dl vatten 2 dl fint rågmjöl 1 1/2 tsk salt Ca 7 dl (g) vetemjöl. Gör så här: Smula jästen i en bunke. Skölj av de kokta kikärtorna och mixa de med vattnet så det blir helt slätt. Jag brukar köpa sånna tetrapack med kokta kikärtor. Så bra att ha hemma, redo att användas.